°ÇÑ Ãµ¿¬ÁöÇ÷Á¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ø ¾û°ÏÄû°¡ ÃÖ±Ù °£ º¸È£¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½Ç¸®¸¶¸°À̶õ ¼ººÐÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼ °£¿¡ À¯È¿ÇÑ 1È£ ½Ä¹°·Î µî±ØÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. °£Àº ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ³Ê¹«µµ Áß¿äÇÑ Àå±âÀÌ´Ù.
¾Ï ȯÀÚ´Â °£ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¾û°ÏÄû°¡ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ç¸®¸¶¸°À̶õ ¼ººÐÀÌ ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Õ Èñ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. õ¿¬À¸·Î ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ½Ç¸®¸¶¸°À̶õ ¼ººÐÀ» ¾ó¸¶³ª Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇؼ´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù.
±×·¯³ª Èí¼öÀÇ ¾ç¿¡ °ü°è¾øÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Í¸¸ÅÀº ºÐ¸íÇÏ´Ï ÀÌ Ç®À» ÀûÀýÈ÷ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ÇÏ°Ú´Ù. ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼´Â À¯¹æ¾Ï¿¡ ½á¿Ô´Ù. ÀÌ¿ë¹æ¹ýÀº »Ñ¸®´Â °¡À»¿¡ ij°í ÀÙ°ú ÁÙ±â´Â ²ÉÀÌ ÇÊ ½Ã±â¿¡ äÃëÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.
°á½ÇµÈ ¾¾¿¡´Â ½Ç¸®¸¶¸° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾¾¸¦ °¥¾Æ ÇÑ ¹ø¿¡ 1Â÷¼ú °¡·®À» 1/2ÄÅÀÇ ¹°¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç 4~5ȸ ¼·ÃëÇϰųª ¾¾ 1Â÷¼úÀ» 1/2ÄÅÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ¿ì·Á³»¾î ÇÏ·ç 1~1.5ÄÅÀ» 2~3ȸ ³ª´©¾î ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¾û°ÏÄûÀÇ ÁÖ¿äÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ÇØ¿ ,ÁöÇ÷, Ç÷¾×ÀÀ°í, Ç÷¾Ð°ÇÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ÅäÇ÷, °¢Ç÷, ÇÏÇ÷, ¿Ü»óÃâÇ÷, »êÈÄÃâÇ÷, ´ëÇÏÁõ µî¿¡ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾ÐÁõ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ÇÇÀÇ È帧À» ÁÁ°Ô Çϱ⵵ ÇÏ°í °£°æº¯Áõ, ¸¸¼º°£¿°, Áö¹æ°£, ÀÓ»êºÎ ´ãÁóºÐºñ Àå¾ÖÁõ, ´ã°ü¿°Áõ¿¡ Å« È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ ¾û°ÏÄûÀÇ ¾¾¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ç¸®¸¶¸°ÀÌ ´ã¼®À̳ª °á¼®À» ºÐÇØÇÏ¿© ÇؼҽÃÄÑ ÁØ´Ù°í º¸°íµÇ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.
¡Ø¾û°ÏÄû¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ½Ç¸®¸¶¸°(silymarin)- °£°ú ´ã³¶À» º¸È£ÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ¾àÃÊ ¼ººÐ Áß °¡Àå È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ç×»êÈÀÛ¿ëÀÌ ºñŸ¹ÎEÀÇ 10¹è¿¡ À̸£¸ç °£ÀÌ ºÐºñÇÏ´Â ±Û·çŸƼ¿Â(glutathion)À̶ó´Â ¼ººÐÀÇ ºÐºñ·®À» 35% Áõ°¡½ÃÄÑ Áشٰí ÇÑ´Ù.
(±Û·çŸƼ¿Â : ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ ¾àÀ̳ª ±âŸ À½½Ä¹° ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÈÇмººÐÀ» Çص¶½ÃÄÑÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ°£ÀÇ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÀüÆøÀûÀ¸·Î Áö¿øÇØÁÖ´Â ¼ººÐ). ½Ç¸®¸¶¸°Àº ·ùÄÚÆ®¸°(leukotrien-°£À» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾)ÀÇ »ý¼ºÀ» ¹æÇØÇÏ¿© °£À» º¸È£ÇÑ´Ù.
°£¿¡ ÁÁÀº ¾û°ÏÄûÀÇ È¿´É
°íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¸¦ °³¹ßÇÏ´ø µ¶ÀÏÀÇ °úÇÐÀÚµéÀÌ ¾û°ÏÄû¿¡ Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹àÇô³»°í ¿¬±¸ÇÏ´ø Áß Çѱ¹¼±±³»ç·ÎºÎÅÍ ‘Çѱ¹¿¡´Â ±×·± Ç®ÀÌ »ç¹æ õÁö¿¡ ÁöõÀ¸·Î ³Î·ÁÀÖ´Ù’´Â ¸»À» µè°í Çѱ¹¿¡ ¿Â »ç½ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í µ¶ÀÏ ¾û°ÏÄûº¸´Ù µÎ ¹èÂë Å©°í Æ°Æ°ÇÑ Çѱ¹ ¾û°ÏÄûÀÇ ¼ººÐÀ» Á¶»çÇØ º¸´Ï µ¶ÀÏ ¾û°ÏÄûº¸´Ù ±× ¼ººÐÀÌ 100¹èÂë ´õ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾û°ÏÄû´Â °£Áúȯ°ú »êÈĺÎÁ¾ Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹Î°£¾àÀÌ´Ù.
Áö±ÝÀº ±× °¡Ä¡¸¦ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÌ µå¹°Áö¸¸ ¿¹Àü¿¡´Â Ȳ´Þ¿¡ °É·Á ¾ó±¼ÀÌ ´©·¸°Ô ¶á »ç¶÷ÀÌ »ý±â¸é,
µ¿³× ³ëÀÎÀÌ »ê¿¡ ³ª°¡ ¾û°ÏÄû¸¦ äÃëÇÏ¿© »îÀº ¹°À» ¸Ô¿© °íÃÄ ÁÖ°ï ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ °£°æÈÁõÀ¸·Î º¹¼ö°¡ Â÷¿À¸£°Å³ª, »êÈĺÎÁ¾À¸·Î ¾ó±¼°ú ÆÈ´Ù¸®°¡ º×´Â »ç¶÷µµ ¾û°ÏÄû »îÀº ¹°À» ¸Ô°í º¹¼ö¿Í ºÎ±â°¡ ³´°ï ÇÏ¿´´Ù.
¾û°ÏÄû¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýÀº ¼¾ç¿¡¼µµ ÀüÇØ ³»·Á¿À°í Àִµ¥, µ¶ÀÏÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡·á»çÀÎ ¶óµ¥¸¶Ä¿¶ó´Â »ç¶÷Àº °æÇèÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¾û°ÏÄûÀÇ È¿´É¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿© “¾û°ÏÄû°¡ °£°ú ´ã³¶ÀÇ Áúȯ ¹× Ȳ´Þ µî¿¡ ¶Ù¾î³ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù”°í ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
±× ÀÌÈÄ·Î ¾û°ÏÄû´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °£Áúȯ Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¾àÃʷμ ´õ¿í À¯¸íÇØÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °£Áúȯ Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ¾û°ÏÄûÀÇ ¼ººÐÀº ¾¾¿¡¼ ÃàÃâµÈ ½Ç¸®¸¶¸°ÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº °£¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í °£¼¼Æ÷¸¦ µ¶¼ºÀÇ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.
±×·±µ¥ Áö±Ý±îÁö ¼¼°èÀÇ Á¦¾àȸ»çµéÀÌ °£À» º¸È£ÇÏ´Â ¸¹Àº ¾àÀ» ¸¸µé¾î ³ÂÁö¸¸ ½Ç¸®¸¶¸°ÀÇ È¿°ú¿¡ ºñ°ßÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀº ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇß´Ù.
¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ °£Áúȯ ȯÀÚ³ª, ÈÇоàÀ» ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÑ »ç¶÷À̳ª, °úÀ½À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª, ÈÇе¶¼º¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¾û°ÏÄûÀÇ ÀüÃʸ¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¾û°ÏÄû´Â µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿À·¡ ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ´Â ¾û°ÏÄû
¾û°ÏÄû´Â µ¶Àº ¾øÀ¸¸ç ¸ÀÀº ´Þ°í ÀÌ´¢, Çص¶, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿ÀÌ Ç÷¾×ÀÇ Á¤»ó ¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ´Ù½º¸°´Ù. ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °¢Á¾ ÃâÇ÷, ¿¹¸¦ µé¸é ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, ÀÕ¸öÃâÇ÷, ´ëº¯ÃâÇ÷, ¼Òº¯ÃâÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µî¿¡ ÀÀ¿ëµÈ´Ù.
¶Ç Ç÷¾×¼øȯÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¸øÇÏ°í ±»¾î ¹ö·Á ÅëÁõ°ú ÀÀ¾î¸®¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¶§ Ç÷¾×ÀÌ ¿øÈ°È÷ ¼øȯµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, ½×ÀÎ ÀÀ¾î¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ºÎ½º·³, Á¾±â µîÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾Ç¼ºÁ¾¾ç¿¡µµ È¿°ú°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ Æó·Å°ú Æó³ó¾ç¿¡ ÁÁ°í, Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÀ¿ëµÇ¸ç, ¼ÓĪ ³ÃÁõÀ̶ó ÀÏÄþîÁö´Â °¢Á¾ ´ëÇÏÁõµµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾û°ÏÄû¿¡ µé¾î Àִ Ÿ¶óÄ«½ºÅ׸° ¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ½ºÆ¼±×¸¶½ºÄÉ·Ñ, ¾ËÆÄ ¶Ç´Â º£Å¸ ¾Æ¸»¸° µîÀÌ ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ÀúÇ÷, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¾û°ÏÄû¸¦ »Ñ¸® ä Â¥ ³½ ³ÃÁóÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãç ÁÖ¸ç Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔ¾úÀ» °æ¿ì ÅëÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀ» ÈǸ¢ÇÏ°Ô ÇØ ³½´Ù.
Á¤·ÂÀ» º¸°ÇÏ´Â ¾û°ÏÄû
¾û°ÏÄû¿¡´Â ³²¼ºÀÇ ½ºÅ׹̳ʸ¦ °ÈÇÏ´Â ÀÍÁ¤ ÀÛ¿ë°ú »ç¶÷À» »ìÂî¿ö °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×À» º¸ÃæÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¾û°ÏÄû»ýÁóÀº ‘¸¶½Ã´Â Á¤·ÂÁ¦’¶ó°íµé ¸»ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¾î Á¤·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ¶³¾îÁø ³ëÀÎÀÌ¶óµµ 30±×·¥¾¿ »ýÁóÀ» ³» ¸¶½Ã¸é ÀÒ¾ú´ø Á¤·ÂÀÌ ´Ù½Ã »ù¼Ú´Â È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù.
µû¶ó¼ Á¶¾çÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¾Æħ ¹ß±â Çö»óÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°Å³ª, ¾Æħ¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ ÀϾ¶ó¸é Ç㸮°¡ ¾ÆÆļ ²Ä¦ ¸øÇϰųª, ¼Òº¯ ÁٱⰡ ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê°í ¼Òº¯À» º¸°í ½Í¾îµµ ±Ý¹æ ¹è´¢°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¹°·Ð ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ ¸¶¼Åµµ ¾àÈ¿¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿À·¡ ²úÀϼö·Ï ¾àÈ¿´Â ¶³¾îÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í ¹ß¹Ù´ÚÀÌ È²ö°Å¸®¸ç ¿ÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£´Â ÀÚ°¢ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¶Ç ¼º¿åÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø°í ¼º»ýÈ°ÀÇ ÁúÀ̳ª ¾çÀÌ Àü¸¸ ¸øÇÏ´Ù°í ´À³¥ Á¤µµÀÌ´Ù.
±×·¡¼ ÀλýÀü¹ÝÀÇ Àǿ帶Àú ¶³¾îÁú ¶§, ´õ±¸³ª ÀÔÀÌ Àß ¸¶¸£¸ç Ç×»ó µÞ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í, ¸ñ°ú ¾î±ú°¡ Áþ´¸®´Â µíÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ´õ ¾øÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾û°ÏÄûÂ÷´Ù.
|
|
|
¡ã ¼¼½É¼±»ý : º»¸í - ÀÌÀçÁ¡(¾à¿ë½Ä¹°ÀÚ¿ø°ü¸®»ç) |
|