잠은 인간의 정상적인 생활을 위해 필수적인 요소다. 단 하루라도 충분한 수면을 취하지 못하면 학업이나 업무에 집중하지 못하게 되고, 오랫동안 지속되면 ‘말라 죽는다’라는 말처럼 제대로 된 생활을 할 수 없게 된다. 이렇게 중요한 잠, 어떻게 자는 것이

예천저널 기자   2014-07-17

컴퓨터에 대해 알지 못 해도, 다음의 몇 가지 좋은 사용습관을 상식적으로 알고 생활화 한다면 컴퓨터에 나타나는 오류나 기타 바이러스 등에 의하여 개인정보 등을 지킬 수 있을 뿐만 아니라, 컴퓨터의 느려진 작업 속도를 개선하여 좋은 상태의 컴퓨터를 사용

예천저널 기자   2014-07-17

-현대자동차 예천지점 제공-

예천저널 기자   2014-07-17

- 날씨 전망 : 전반에는 흐리고 비가 오는 날이 많겠으며, 후반에는 무더운 날이 많겠음❍ (7월 3주) 저기압의 영향으로 지역에 따라 많은 비가 올 때가 있겠음❍ (7월 4주) 저기압의 영향으로 지역에 따라 많은 비가 올 때

예천저널 기자   2014-07-16

□ 벼 본논 관리 지도◦ 일찍 모낸 논은 유효 줄기수 확보와 동시 중간 물떼기․ 출수 전 40~30일 실시․ 헛 새끼치기 억제, 쓰러짐 방지◦ 벼 이삭거름 적기시용․ 이삭패기 전 25일경(어린이삭

예천저널 기자   2014-07-16

< 골관절염 > 더운 여름이 다가오면 농촌에서는 할 일이 점점 많아지고 이에 따라 여기저기 아픈 부위가 늘어나게 됩니다. 그중 가장 흔히 호소하는 통증이 골관절염으로 인한 것입니다. 인간 수명이 길어짐에 따라 퇴행성으로 발생하는 관절염은 늘어날 수밖에

예천저널 기자   2014-07-16

1. 심호흡을 천천히 10회 한다.2.물을 1~2컵 마신다. 3.시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다. 4.밖으로 나가서 활기 있게 걷는다.5."나는 금연하기로 선택하였다", "금연할 수 있다"고 다른 사람에게 혹은 스스로 말한다.6. 근육이완 체조

예천저널 기자   2014-07-15

1) 콩나물 술 마신 다음 날 으레껏 찾아가는 해장국집! 해장국의 종류에는 보통콩나물해장국, 북어해장국, 선지해장국 등이 있는데요.물론 이 세가지 다 숙취해소에 도움이 되는 성분을 가지고 있지만특히나 콩나물의 경우 함유된 아스파라긴산이 숙취를 빠르게

예천저널 기자   2014-07-15